Заболевания печени

Наша печень в основном отвечает за переваривание жиров. Печень образует желчь, собирает ее в желчном пузыре, чтобы направить её в желудок при принятии пищи.
Недостаток желчного сока ведет к некачественному расщеплению пищи. Это может проявляться в образовании воздуха в животе, что создает дискомфорт, в тошноте, отрыжке, боли в животе и диарее или запорах. Образование желчи связано с приёмом пищи - чем больше человек кушает, тем больше вырабатывает печень желчи. То же самое касается желудочного сока. Но чем больше соков производится, тем больше возрастает аппетит или желание закусить. Это, в свою очередь, приводит к частым приемам пищи.
Так что если вы хотите похудеть или остаться стройным, то полезнее принимать пищу не более 3 раз в день и кушать до насыщения, чем принимать пищу часто и в малом количестве. Закуски создают лишний вес, при умеренном насыщении же при 3-разовом питании обычно таких последствий нет!

Вкусные закуски  обычно  имеют много жира, потому что жир – главный носитель вкуса. А жир нуждается в желчном соке для переваривания.

Хорошо известно, что употребление слишком большого количества жира приводит к повышению уровня холестерина, а хронический высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек кровеносных сосудов и, таким образом, образует почву для сердечно-сосудистых заболеваний. Менее известно, что есть люди, которые имеют по наследству  высокий уровень холестерина или высокий уровень триглицеридов без того, что это вызывает кальцификацию сосудов. Из этого следует,  люди с повышенными липидами крови не обязательно должны опасаться сердечного приступа или сосудистой кальцификации. Но важно обратить внимание на здоровое питание - важно не допустить, чтобы унаследованная слабость стала дегенеративной.

Здоровое питание способствует здоровому обмену веществ, а здоровый обмен веществ по бòльшей части зависит от печени и желчи. Поэтому рекомендуется регулярный пост (голодание) или курс очищения печени, чтобы печень получала немного отдыха. Организм вас за это сразу отблагодарит: он будет использовать лечение или голодание для чистки организма и попытается избавиться от того, что делает его больным, что его перегружает или обременяет. В результате такого лечения - и особенно после голодания - уровень липидов в крови обычно приходит в норму или, по крайней мере, значительно снижается. При грамотном голодание возможно даже избавиться от желчных камней , т.е. возможно их уменьшение или растворение.

К очистительным продуктам печени относятся одуванчик, расторопша, артишок, куркума, чеснок, фенхель и горькие субстанции, такие как, например, полынь. Активные ингредиенты из этих продуктов, специй и растений обычно составляют основные компоненты препаратов детоксикации. Поэтому, кто не может поститься, может провести курс очищения печени или детоксикации, что обычно занимает 4-10 недель, и лучше всего это делается весной.

Говорят: если печень здорова - человек радостен! Недаром существует в немецком языке выражение о ворчащем человеке: у него вошь пробежалась по его печени, что означает, что мелочь привела его к раздражению. Поэтому мы желаем вам здоровой печени и радостного настроения – и здоровье вам уже почти гарантировано!